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申博官方开户:说话太快会伤害声带

时间:2020/9/13 14:01:13   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:除了疾病,更多的声音问题是由不良的发声行为和习惯引起的。1. 说得太快。说话太快会伤害声带。成年女性说话时声带每秒振动200~250次,而成年男性说话时声带每秒振动100~150次。如果他们长时间说得快,他们的声带会很累。2. 明确你的喉咙。人们在感冒、咳嗽和喉咙里有痰的时候经常...
除了疾病,更多的声音问题是由不良的发声行为和习惯引起的。

1. 说得太快。说话太快会伤害声带。成年女性说话时声带每秒振动200~250次,而成年男性说话时声带每秒振动100~150次。如果他们长时间说得快,他们的声带会很累。

2. 明确你的喉咙。人们在感冒、咳嗽和喉咙里有痰的时候经常会清喉咙,但有些人已经养成了每几分钟“咳嗽”两次的习惯。清喉时,两侧声带猛烈碰撞,导致喉咙疼痛,甚至出现声带结节。

3.用错误的语调说话。说话的音调与声带、年龄、性别不匹配,如女性模仿男性低沉、粗哑的声音,男性化女性的细弱、柔和的声音,也会伤害声带。

4. 可怜的姿势。许多人在讲话时都摆出一种脖子向前伸、胸部覆盖的姿势。驼背使颈部和下巴肌肉紧张,不仅不优雅,还导致颈部肌肉紧张,呼吸效率降低,容易出现声音疲劳。

5. 吸烟和喝酒。喉癌主要发生在长期吸烟的中老年男性,其主要表现之一是持续性声音嘶哑。

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